Para alguns é um copo de leite morno… Para outros, um bom livro. Muitos preferem a TV. Mas esta é a minha receita para cair no sono. Levo para meu criado-mudo, tomo de um gole só. Depois é só relaxar e pensar em coisas boas, que o sono vem rapidinho.
Duvidam? Aproveitem a safra do maracujá doce e bom sono para vocês.
Ingredientes
- 1 cápsula de chá de camomila TRES®
- ½ polpa de maracujá doce
- 1 colher (sopa) de gengibre picado
- Mel para adoçar
- 1 ½ copo de água
Modo de Preparo
Coloque a água no fogo. Quando começar a levantar fervura, adicione o gengibre e o maracujá. Desligue o fogo e tampe. Deixe descansar por 15 minutos.
Coe a infusão. Coloque o mel em uma xícara com metade da infusão e complete com o chá de camomila.
Deixe um comentário